野菜ジュース
ミニッツメイドビューティーミックスという野菜ジュースがコカコーラから発売されている。「サビない毎日へ」というキャッチフレーズが面白い。このジュースを飲むだけでもかなりの栄養素は摂れてアンチエイジングに役立つらしい。飲みやすい味にブレンドされているようだ。
こういう食品や飲料も良いが、健康維持、美容のためには基本的にはバランス良く普段から食事を摂ることが大切だと思う。また適度な運動も大切だ。夏場は運動不足になりがちだけど、冬場は薪集め、薪割りなど身体を動かす機会も多く調子が良くなってくる。問題は運動不足になりがちな夏場の健康管理だ。





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